岩井合宿スケジュール！

３月１６日（土）・１７日（日）立野ダディーズ合宿日程です・・・

合宿のスケジュールです
二日間で
バッティング　100球
捕球機会　　200球を目標に・
練習で汗を試合で笑みを、の今年のスローガンにのっとり、しっかり汗を流しましょう

初日（１６日）
13時～13時半　ランニング、ペッパー、キャッチボール、トス
13時半～14時半　内野、外野別　ノック
14時半～15時半　ロングティーバッティング　　ピッチング
15時半～16時半　フリーバッティング
16時半～17時　　合宿名物　自主参加個別ノック　& ティーバッティング
18時?～　　　　　大宴会

二日目（１７日）
9時～9時半　　ランニング、ペッパー、キャッチボール、トス
9時半～10時　　ベースランニング
10時～11時　　フリーバッティング
11時～11時半　連係プレー
11時半～12時　　合宿名物　自主参加個別ノック　& ティーバッティング
12時　打ち上げ?


天気、疲れ度合い、気分(?)によって変更することがあります

怪我なく、しっかり動きましょう
ユニフォームは汚れますよ～

皆さん、２日間ソフト漬けです
頑張りましょう！

（記・A6監督＆S３３）